La Zumba está de moda
El ritmo desenfrenado de la Zumba cautiva día a día a más mujeres. Es que este baile entretenido permite liberar tensiones, olvidarse de todos los problemas y, de paso, bajar algunos kilitos. ¡Es realmente la mejor forma que podemos tener para estar en forma y mantener un equilibrio físico y psicológico!
Y si a todos estos beneficios se agrega que podemos ayudar, mucho mejor. Tal fue el caso de quienes participaron en la Zumbatón llamada “Expedición Juguete”, realizada el fin de semana pasado en el gimnasio del Liceo San José.
Para ello, vino la instructora chilena radicada en Dallas, Texas, Ximena Brock. Ella estuvo acompañada por los instructores y agrupaciones Andrés Méndez, Juan Espinoza, Sergio Vera, Stella Fernández, Carlos Street, Zumba Chile, Yona Zumba Instructor, José Becerra Carvajal, Monik Puq, Ely Zumba Zin, Coleta Vargas Cruces y Zumba Kids.
La Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano, enfocada a mantener un cuerpo saludable y a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.
