Hábitos que ayudan a desafiar la gravedad y el envejecimiento Capítulo II
Trotar es bueno, pero también puede tener un precio sobre nuestra piel, advierte en esta columna el médico cirujano Mauricio Vargas Zec.
Ya comenzamos en la edición anterior de su revista FEM la enumeración de hábitos saludables que, en conjunto con la consulta repetida y frecuente a su especialista en medicina estética, le ayudarán a desafiar el envejecimiento y la gravedad. En este número continuaremos con este relato:
– Atención con el trote y el correr: el rebote constante en el pavimento puede costarle un precio, visible en su cara. Algunos estudios han considerado que las fuerzas de sube- baja podrían aflojar algunos ligamentos faciales, causando descenso de sus mejillas y papada. Estos estudios consideran como solución ideal el tener una actividad física de bajo impacto, como las “elípticas”, bicicleta u otros que no signifiquen tantos movimientos de arriba- abajo y de rebote, sumado al uso de implementos deportivos correctos para cada actividad física.
– Ajuste su alimentación: las dietas extremas pueden causar que algunos acúmulos grasos de su rostro – en las mejillas, párpados y sienes – se disminuyan notablemente, pudiendo dejarle con una apariencia desnutrida y demacrada. Una correcta alimentación bien balanceada le ayudará a combatir los efectos del envejecimiento de su piel. La vitamina C y el Zinc son suplementos importantes para les necesidades de su cuerpo y especialmente relacionado con el tema que tratamos, para la síntesis del colágeno, elemento de soporte de la piel.
– Concurra con su especialista: los procedimientos estéticos mínimamente invasivos son la primera línea de batalla contra la gravedad y los efectos del envejecimiento cutáneo. El uso de la toxina botulínica (Dysport, Botox) desde edades más temprana y cuando las arrugas son finas y comienzan a aparecer, ha probado ser un eficaz aliado en lo que se ha llamado el “anti- envejecimiento”. De hecho la pregunta hoy no es si es demasiado temprano para comenzar a aplicar la toxina botulínica; la pregunta es: ¿cuándo es demasiado tarde para empezar? Si a ello se le agrega la aplicación de rellenos faciales en base al ácido hialurónico, en sus distintas formulaciones – para devolver el volumen perdido – y el tratamiento a su piel en base a plasma rico en plaquetas, podremos mantener, con estos procedimientos mínimamente invasivos, un aspecto facial acorde a como nos sentimos.
